Depressão

Vamos imaginar que Estrela de Clemente se separou a alguns meses, ela gostaria de conhecer pessoas novas, mas se sente fracassada, como se não merecesse o amor de ninguém. Levando em consideração essas crenças, ela acha melhor ficar sozinha, o que acaba gerando tristeza, frustração, dor no peito, suspiros e falta de apetite. Nossa amiga Estrela precisa de ajuda, pois deve estar passando por uma fase nebulosa em sua vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

A depressão é uma síndrome que afeta principalmente o humor, também compromete o pensamento e como a pessoa se comporta. Os sintomas podem ser leves, moderados ou graves. Alguns dos sintomas são tristeza na maior parte do dia, perda de interesse por atividades ou prazeres da vida, baixa autoestima, alterações na alimentação, no padrão de sono, diminuição da atenção e concentração, gerando uma falta de esperança em relação ao futuro. É interessante observar que a depressão também pode estar associada a sintomas ansiosos. Desencadeando prejuízos sociais e também na rotina da pessoa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Retomando o caso de Estrela de Clemente - Ela procura uma psicóloga . As duas constroem uma aliança terapêutica segura , em que Estrela se sente acolhida para falar as coisas que passou e como se sente. Elas constroem uma meta para as sessões, é trabalhado os pensamentos , emoções e como a memória tem uma tendência a nos enganar. Reavaliamos e reformulamos as crenças, e assim construímos uma vida que vale a pena ser vivida.

Depressão tem tratamento. ⠀